血压忽高忽低？裙底 偷拍

李大姨患高血压好几年了，男儿帮她买了台电子血压计，在家也按期会测血压。最近，李大姨发现我方在家里测的血压一直很持重，就减弱了警惕，高血压药也吃吃停停。这天她来社区病院配药，趁便在候诊室测个血压，没念念到收缩压逾越160mmHg了。

李大姨感到很奇怪，她明明外出前测过血压是畴昔的，奈何一到病院就这样高？是不是病院的血压计不准？

血压与咱们的健康息息联系，掌合手正确的测压要津，清爽我方的血压，是预防和竣事高血压十分联系并发症的基础。

可能会影响血压测量效力的情况

01 血压偏低

测量时室温较高；测量中气囊高于腹黑水平、袖带系结过紧等裙底 偷拍。

02 血压偏高

测量时室温较低、环境嘈杂、款式殷切；测量前饱餐、抽烟、饮酒或咖啡、膀胱充盈；测量中气囊低于腹黑水平、袖带系结过松、仅测量一次等。

误区解读

不同东说念主测血压不错用销毁种袖带

袖带气囊应至少隐敝80%上臂周径，太松会导致测量效力偏高，而太紧则会导致效力偏低。袖带的大小应该适应患者上臂臂围，老例袖带长22～26厘米，宽12厘米，上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，而臂围小者（＜17厘米）愚弄小规格袖带。

血压每次测1次就不错了

咱们我方测量血压时，频繁测1次就竣事了，但这其实是不够的。按照范例的测量历程，每次测量血压时应陆续测2次，拒绝1～2分钟，取2次的平均值，要是2次效力相反＞10mmHg，则应该测量第3次，然后取3次的平均值记载。因此，咱们在测量前，要先放心休息5分钟，驻扎2次测量的效力相反过大。

量血压只测一只手臂

一般来说，每个东说念主左手和右手的血压不全王人相同，初度测量血压时，双上臂的血压王人需要测量，以后测量读数较高的一侧。这样除了能明确哪只手血压更高外，也能知说念我方的双臂血压差值。

畴昔情况下，双臂血压差应在10mmHg以内，要是大于10mmHg就应该提升警惕，可能存在血管窄小以致堵塞的情况，约略有其他导致继发性高血压的疾病，应尽快转诊作念进一步会诊。

笔墨开始：东说念主民卫生出书社《知行合一 健康之说念》

谋划：谭嘉  王宁

裁剪：孙艺裙底 偷拍